Germen de Trigo

Publicado: 20 julio 2009 de Argenis Carvajal en Salud

Es la parte más nutritiva del grano del trigo que se utiliza como un complemento idóneo para mantener el equilibrio nutricional.

Puede tomarse con los cereales en el desayuno, espolvoreado en ensaladas, zumos, yogur, leche o en forma de perlas.

Cuáles son las propiedades del Germen de trigo?

– Recomendado en cansancio intelectual
– Eficaz como preventivo de la arteriosclerosis por su aporte en vitamina E
– Ayuda en trastornos digestivos
– Previene la acumulación de colesterol en las arterias por su contenido en fosfolípidos
– Ideal en: embarazo, lactancia, crecimiento y estados post-operatorios
– Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y pielpor su aporte en Zinc y vitaminas B
– Reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F

Información nutricional del Germen de trigo.

– Su alto porcentaje en proteínase hidratos de carbono lo convierten en un complemente magnífico para el organismo desde la edad infantil a la ancianidad.
– Su contenido en vitamina E, impida la destrucción en el organismo de vitamina A y es indispensable para los músculos, paredes de los vasos sanguíneos y el músculo cardiaco.
– Su aporte en vitamina F o ácido linoleico, equilibra el organismo, facilitando la asimilación de las grasas, azúcares y proteínas.
– También nos ofrece vitaminas del grupo B, principalmente B1, B2 y B6

El Germen de trigo gracias a su aporte en vitamina E neutraliza los “radicales libres” evitando el envejecimiento prematuro.

Autor: Mireya Olmo

Fuente: En Buenas Manos

comentarios
  1. La Puki-Alemania dice:

    Verdaderamente que el germen de trigo es lo maximo para la persona que sufren de estreñimiento.

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