Archivos de la categoría ‘Consejos’

¡NO TE ESTRESES!

Publicado: 14 noviembre 2016 de Argenis Carvajal en Consejos, Medicina, Salud
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CUANDO TE ESTRESAS:

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    • Libera Hormonas de estrés ( cortisol)
    • Aumenta tu ritmo cardíaco.

 

  • Tu flujo sanguíneo aumenta y tu presion arterial se dispara.
  • Tu sistema inmunologico se suprime temporalmente.
  • Tu repuesta inflamatoria interna se sale de control ( inflamación crónica)
  • Te desequilibra hormonalmente.
  • Aumenta tu colesterol y niveles de azúcar.
  • Almacenas grasa.

BÁJALE AL ESTRÉS:

  1. Meditando diariamente
  2. Reduce alimentos altamente procesado ( Que agravan los síntomas descrito)
  3. Elimina la cafeína y el alcohol
  4. Re-examina los detonantes ( trabajo, relaciones,etc.)
  5. Come + frutas/verduras/Toma agua natural

¡EN LA VIDA TODO TIENE SOLUCIÓN!

Via: Habitos.mx

Beneficios de hacer ejercicio

Publicado: 5 marzo 2014 de Argenis Carvajal en Consejos, Salud
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Esto son algunos de los tantos beneficios que produce ejercitar ti cuerpo para una vida más saludable

Sabes del Orgasmo Femenino?

Publicado: 18 febrero 2011 de Argenis Carvajal en Consejos, Mujer
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Sexualida.ws

El orgasmo femenino ha sido siempre un tema de interés y de fascinación. A diferencia del orgasmo masculino, visible por la eyaculación de semen, el orgasmo femenino carece de señales evidentes que prueban la obtención del orgasmo. Es quizás por eso que el orgasmo femenino ha sido tan misterioso para hombres y mujeres.

Bueno, podemos empezar diciendo que no existe un patrón similar para el orgasmo femenino. Diferentes mujeres experimentan distintas sensaciones, intensidad y (más…)

Manos sanas

Publicado: 12 mayo 2010 de Argenis Carvajal en Consejos, Salud


El frío, la humedad o los productos de uso diario pueden causar resequedad en tus manos. Es por eso que debes cuidar y protegerlas.

Manos Resecas

La forma más eficaz para mejorar las manos resecas y agrietadas consiste en una constante humectación. También, puedes colocar una taza pequeña de aceite en un recipiente. Se vierte encima medio litro de (más…)

Solo porque sí

Publicado: 3 febrero 2010 de Arodgirl13 en Consejos, Uncategorized

Recién comenzamos el mes del Amor y la Amistad, por qué no aprovechar el momento para decirle a nuestra pareja, amigos, hermanos  y hasta nuestros padres cuanto lo queremos. Un simple abrazo, un beso  o unas bellas palabras no nos cuesta nada y valen mucho para quienes la reciben. (más…)

El mapa erotico de la mujer

Publicado: 19 enero 2010 de Argenis Carvajal en Consejos, Pareja, Sexualidad, trucos, Videos

El hombre que quiere navegar por el deseado cuerpo de la mujer y las mujer que todavia no sabe su zonas que las llevan a donde todos queremos llegar aqui les dejo una demostracion.

Quieres aprende a dar un beso inolvidable

Publicado: 21 diciembre 2009 de Argenis Carvajal en Consejos, trucos

Aqui les dejo unos tips de como dar un beso inolvidable para tu pareja.
Fuentes de: http://www.picapollochino.us