¡NO TE ESTRESES!

CUANDO TE ESTRESAS:

• Libera Hormonas de estrés ( cortisol)
• Aumenta tu ritmo cardíaco.

 

• Tu flujo sanguíneo aumenta y tu presion arterial se dispara.
• Tu sistema inmunologico se suprime temporalmente.
• Tu repuesta inflamatoria interna se sale de control ( inflamación crónica)
• Te desequilibra hormonalmente.
• Aumenta tu colesterol y niveles de azúcar.
• Almacenas grasa.

BÁJALE AL ESTRÉS:

1. Meditando diariamente
2. Reduce alimentos altamente procesado ( Que agravan los síntomas descrito)
3. Elimina la cafeína y el alcohol
4. Re-examina los detonantes ( trabajo, relaciones,etc.)
5. Come + frutas/verduras/Toma agua natural

¡EN LA VIDA TODO TIENE SOLUCIÓN!

Via: Habitos.mx

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Bueno, podemos empezar diciendo que no existe un patrón similar para el orgasmo femenino. Diferentes mujeres experimentan distintas sensaciones, intensidad y

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Fuentes de: http://www.picapollochino.us