Archivos de la categoría ‘Embarazadas’

Alimentación para la mujer embarazada

Publicado: 4 marzo 2010 de Argenis en Embarazadas, Salud

LASALUD.MX (POR NUTRIÓLOGA CARMEN HARO)
Diariosalud.net

Según expertos, la mujer embarazada requiere entre 300 y 500 kilocalorías más a partir de la semana 20 de gestación.

Una dieta balanceada y nutritiva, si bien es primordial a lo largo de la vida de las personas, lo es especialmente durante esta etapa de la futura mamá, ya que tiene que satisfacer los requerimientos nutricionales del bebé.

De acuerdo con las recomendaciones de los expertos, la mujer embarazada requiere (más…)


Salud.com

Investigadores de la ONG Cochrane Collaboration aseguran que no existe evidencia científica de que la ingesta de alimentos y líquidos durante el parto suponga ningún riesgo para la mujer cuando existe bajo riesgo de complicaciones y no se utiliza anestesia general.

Pese a que antiguamente estaba permitido (más…)


En contra de las costumbres médicas más conservadoras, hacer ejercicio físico moderado hasta el final del embarazo no tiene ningún efecto perjudicial en el peso y la talla del feto.

El ejercicio de baja intensidad realizado durante el segundo y tercer trimestre del embarazo no perjudica la salud del feto.

“La práctica de actividad física de (más…)

Cuida tu alimentacion durante el embarazo

Publicado: 17 septiembre 2009 de Argenis en Embarazadas, Salud

Siempre es importante cuidar nuestra alimentación. Sin embargo, esta necesidad aumenta de manera considerable durante el embarazo, no sólo porque es necesario preservar el desarrollo del pequeño sino también para garantizar la buena salud de la futura mamá.

Durante esa etapa de cambios, la madre y (más…)


Este es el primer trabajo que estudia de forma diferenciada los efectos del consumo de pescado y de marisco.

Comer dos o tres veces pescado por semana durante el embarazo, pero no marisco, favorece el desarrollo neurológico del niño y aumenta (más…)