Posts etiquetados ‘ejercicio’

Ejercicios Kegel.

Publicado: 17 marzo 2011 de Argenis Carvajal en Mujer, Pareja, Sexualidad
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El ejericio Kegel es un metodo que se esta usando cada dia mas ya que las mujeres quieren saber como sastifacer mas a sus pareja aqui le dejo una definicion y un videito para que vayen dandole a eso mujeres.


sexualidad.es

Definición

Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo son ejercicios de contracción y relajación de la musculatura pélvica, pensados para fortalecer dichos músculos.

Reciben este nombre por el Doctor Arnold Kegel, quien desarrolló estos ejercicios para sus pacientes en la década de 1940 como método para control de la incontinencia urinaria.
Utilidad
Uso terapéutico

Se utilizan en el tratamiento y prevención de (más…)

La falta de ejercicio “no causaría obesidad”

Publicado: 16 julio 2010 de Argenis Carvajal en Salud
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BBC Ciencia
Científicos han puesto en duda la extendida creencia de que la falta de ejercicio provoca que los niños aumenten de peso.

Una investigación llevada a cabo en Inglaterra revela que el efecto es el contrario: la obesidad y el exceso de peso los hace inactivos.

El estudio, llevado a cabo durante 11 años con más de 200 niños en Plymouth, concluye que los programas para combatir la obesidad deberían enfocarse más en lo que (más…)